SOURIRE X SPCA✨

最近這段時間在減脂，飲食比以前更規律，但也更容易感覺到身體的反應以前只注意熱量、蛋白質，後來才發現，如果腸道狀況不穩整個人其實很難維持在一個舒服的節奏
也因為這樣，我開始把「優格」放進每天的飲食裡我不吃那種超甜加一堆料的點心型優格，而是盡可能選擇原味優格
我現在冰箱裡最常出現的是來自台灣牧場的六甲田莊原味優格

(繼續閱讀...)

文章標籤

台灣牧場 六甲優格 六甲田莊原味優格 鮮乳優格 優格料理 優格推薦 減脂日常 隔夜燕麥 水果優格 腸道保養 日常飲食紀錄

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(23)

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

每年只要一接近過年，我就會開始出現同一個煩惱.....今年過年送禮到底要送什麼？？以前還會去百貨隨手挑個餅乾禮盒但年紀越來越大，真的越吃不下那些甜到不行的點心有時候甚至默默放到過期沒人吃（小聲...）久了之後，開始反省，自己都不想吃的東西，真的適合拿去送人嗎XD
於是最近我就開始搜尋花生糖相關的禮盒

(繼續閱讀...)

文章標籤

團購美食 過年送禮 送禮首選 花生糖 年節禮盒 花生 福瑄食品 苗栗在地美食 堅果 台灣傳統美食

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)

把孩子送去托嬰的那天開始，媽媽的人生就此變成彩色的！！！
做起事情突然變得安靜，安靜到我一時之間不知道該做什麼XDD
回到家後，我坐在餐桌前，看著窗外的觀音山覺得好棒人生就該如此！托嬰真是讓媽媽們人生晚整變成彩色的！

(繼續閱讀...)

文章標籤

台灣美食 宅配甜點 彌月蛋糕 彌月禮 Katachi形‧洋菓子 日本洋菓子 香草千層捲 費南雪

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)

上週末原本沒什麼特別安排只是想找個地方讓家人和小孩一起放慢節奏、好好吃頓飯於是我們就往信義區走走沒有刻意排行程，反而更容易遇到剛剛好的地方發現原來成真咖啡在台北信義寶麗廣場B2也有設櫃點雖是離峰時間，但裡頭坐著聊天、喝咖啡的人們整個空間給人一種不急不躁的感覺，就決定坐下來休息一下~~~

(繼續閱讀...)

文章標籤

信義區美食 成真咖啡 信義區早午餐 台北信義寶麗廣場店 Come True Coffee 信義區咖啡廳 信義區早餐店 信義寶麗廣場 台北美食散步

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)

這陣子其實很常在外面買健康便當
清爽、熱量標示清楚、不用洗鍋子，對忙碌生活來說真的很方便
但吃久了也會有一種感覺
體重沒瘦，可能荷包先瘦了不少...... （苦笑中）想想如果原型食物如此單純，那我是不是也可以自己煮？

(繼續閱讀...)

文章標籤

大成安心購 益活雞 大成雞肉 大成益活雞 好吃雞肉

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)

有了小孩之後,外食變成一件奢侈的事每天早上忙著照顧孩子,常常連喝口水都來不及更別說要特地出個門找早餐店坐下來好好吃個早餐....加上我住的地方偏遠,一直心心念念士林捷運站2號出口這間双胞胎手工蛋餅捲ㄦ!!
後來發現它們也有開放 7-11 貨到付款取件這對忙碌家庭有多方便?!?!

(繼續閱讀...)

文章標籤

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(33)

我是一個半夜容易餓的人
以前肚子餓的時候，最常拿泡麵來解決，但吃完總會後悔，覺得太油又太鹹
 這陣子在7-11看到【龍口粉絲】的滋味粉絲系列，就決定買來試試
想不到這系列真的有點讓我上癮！而且熱量很低喔！！

(繼續閱讀...)

文章標籤

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27)

(繼續閱讀...)

文章標籤

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(36)

在忙碌的育兒生活中，在孩子睡了的夜晚

(繼續閱讀...)

文章標籤

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(48)