SOURIRE X SPCA✨

家裡有小小孩之後，我才真正體會什麼叫做洗衣機幾乎沒有休息的時候XDDDD
早上尿濕、吃副食品沾的滿身、下午公園回來一身汗味加灰塵洗完澡還多了一套髒衣服和浴巾一天洗個兩三次衣物根本是常態洗衣精的消耗速度快到我常常懷疑自己是不是開了洗衣店(欸?媽媽最期待的就是！出大太陽！謝謝

(繼續閱讀...)

文章標籤

育兒神器 親子時光 SEAMiLD清淨海 洗衣膠囊 小小孩洗衣

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

有小孩後，大排長龍的名店已經和我們說了再見～我們更在意的是，哪裡的餐廳福和親子友善制度饗樂鍋Joy Pot對我來說，就是這樣溫馨又貼心的店家

饗樂鍋Joy Pot林口龜山分店位於福容徠旅林口店一樓

(繼續閱讀...)

文章標籤

桃園美食 火鍋推薦 林口美食 龜山美食 林口長庚美食 饗樂鍋 hotpot 個人小火鍋 長庚美食 taoyuanfood

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

生完孩子之後，我花了很長一段時間才願意正視鏡子裡的自己不是因為胖（啊？其實也是胖....但感覺是整個人鬆了！！！畢竟我懷孕期間胖了２０kg…….核心沒力，站久腰痠，抱小孩手臂發抖體重是有慢慢回來，但總有那種身體軟趴趴沒力的感覺
某一天，我突然決定！我不想當個肉鬆鬆的媽媽！！！也不是為了快速瘦身，而是想把力量慢慢找回來我也想要細細的腿，瘦瘦的線條，漂亮的身形（吶喊～～）

(繼續閱讀...)

文章標籤

Lotus Fitness 多功能摺疊健身墊

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)

前陣子公司安排了一年一度的健康檢查原本只是生活裡的一個固定行程直到拿到報告那天，才真正意識到有些事情不能再忽略!!!膽固醇那一欄，被標示成紅字XDDD 嚇歪我醫師提醒我要開始注意飲食結構與生活型態雖說並沒有給我太多壓力，但那句話卻一直留在我心裡尤其現在又正好接近農曆新年，各種聚餐與外食幾乎無法避免我自己也很清楚，短時間內要大幅改變飲食並不太可能.....

(繼續閱讀...)

文章標籤

船井生醫 船井FIP100纖維粉 纖維粉 去你的膽固醇

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

戴牙套的那幾年，真的改變了我很多生活習慣！！
其中一個到現在都沒有改掉的，就是—吃完東西一定刷牙

(繼續閱讀...)

文章標籤

Jordan自我風格牙齦護理牙刷 牙齦護理牙刷

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(16)

以前的我，很難想像自己現在會固定泡養生茶喝...XD
生完小孩之後，整個人像被重新洗牌作息混亂、體力消耗快晚上明明累到不行卻又怕喝到含咖啡因的飲料影響睡眠以前習慣每天一杯手搖飲，後來卻慢慢覺得甜膩身體好像在提醒我：「是不是該換種方式照顧自己了？」
於是，我開始找無咖啡因茶推薦

(繼續閱讀...)

文章標籤

手腳冰冷 森滋養 森滋養評價 月月不順漢方茶分享 森滋養好喝嗎 養生茶推薦 漢方茶推薦 沖泡茶推薦 無咖啡因茶推薦 好喝養生茶 無咖啡因茶開箱 漢方茶開箱 不怕睡不著無咖啡因茶 網友最愛養生茶包 上班族必買茶包 辦公室茶包推薦 養生茶心得分享 順口漢方茶買哪牌 老中醫師推薦 漢方養生茶 無咖啡因茶 順口漢方茶 養生茶推薦dcard

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(28)

最近開始逼自己在重訓後多留10分鐘做伸展!!以前總覺得筋骨「隨便拉一拉就好」ＸＤ但年紀到了（好啦，是訓練量變多了）重訓完。真的會明顯感受到肌肉緊繃，也怕腿變粗......重訓後若當天偷懶沒伸展，隔天走樓梯都在提醒自己~腳好痠阿我之前都是直接拿我兒子的遊戲墊來用原本空間就不大，結果他的玩具越堆越多積木、車子、拼圖、各種奇怪的小玩具…我每次要運動都得先清場

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑜珈 瑜珈墊 QMAT 伸展 可折疊瑜珈墊 收納瑜珈墊 QMAT方折疊瑜珈墊

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)

蛋黃酥滿一歲那天，媽媽默默覺得時間真的過得好快阿.....正當早上在準備早餐、泡奶的時候突然意識到——阿酥真的要進入下一個階段了！
也終於可以開始和我們一起喝鮮奶、保久乳吃一下大人的食物，餐桌上的選項一下子變多了～
身為媽媽，我反而變得更謹慎因為我知道這個時期的孩子

(繼續閱讀...)

文章標籤

配方奶 肥兒八珍 成長奶粉 新睿體質成長奶粉

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(23)

前幾年生完小孩，我的保養幾乎是有擦就好..
洗完臉隨便抓到什麼就抹，精華常常忘記
乳霜有時候嫌黏直接跳過

(繼續閱讀...)

文章標籤

保養品 換季保養 Hidiff 貴婦保養品

Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)