戴牙套的那幾年，真的改變了我很多生活習慣！！
其中一個到現在都沒有改掉的，就是—吃完東西一定刷牙
- 3月 12 週四 202613:30
【Jordan自我風格牙齦護理牙刷】三分鐘的刷牙時間，也可以很有質感！好牙刷推薦 用了才知道真的有差！
戴牙套的那幾年，真的改變了我很多生活習慣！！
其中一個到現在都沒有改掉的，就是—吃完東西一定刷牙
- 3月 09 週一 202617:20
【從戒手搖到愛上養生茶】最好喝的漢方養生茶🍵生完小孩後，我開始愛上森滋養經典漢方茶
以前的我，很難想像自己現在會固定泡養生茶喝...XD
生完小孩之後，整個人像被重新洗牌作息混亂、體力消耗快晚上明明累到不行卻又怕喝到含咖啡因的飲料影響睡眠以前習慣每天一杯手搖飲，後來卻慢慢覺得甜膩身體好像在提醒我：「是不是該換種方式照顧自己了？」
於是，我開始找無咖啡因茶推薦
- 3月 05 週四 202611:53
【重訓後的伸展新習慣】QMAT評價開箱～把傳統瑜珈墊換成QMAT方折疊瑜珈墊！攜帶型折疊瑜珈墊真的超級方便不佔位！
最近開始逼自己在重訓後多留10分鐘做伸展!!以前總覺得筋骨「隨便拉一拉就好」ＸＤ但年紀到了（好啦，是訓練量變多了）重訓完。真的會明顯感受到肌肉緊繃，也怕腿變粗......重訓後若當天偷懶沒伸展，隔天走樓梯都在提醒自己~腳好痠阿我之前都是直接拿我兒子的遊戲墊來用原本空間就不大，結果他的玩具越堆越多積木、車子、拼圖、各種奇怪的小玩具…我每次要運動都得先清場
- 3月 03 週二 202616:55
【Co'day好日籽 頂級好油分享】100%鮮榨頂級紫蘇籽油 與黑白大廚同款紫蘇油料理分享～
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- 3月 03 週二 202616:46
【蛋黃酥滿一歲後的換奶日常】換奶怎麼開始？肥兒八珍－新睿體質成長奶粉（1 歲以上適用）分享
蛋黃酥滿一歲那天，媽媽默默覺得時間真的過得好快阿.....正當早上在準備早餐、泡奶的時候突然意識到——阿酥真的要進入下一個階段了！
也終於可以開始和我們一起喝鮮奶、保久乳吃一下大人的食物，餐桌上的選項一下子變多了～
身為媽媽，我反而變得更謹慎因為我知道這個時期的孩子
- 3月 02 週一 202615:33
【Lotus Fitness 多功能摺疊健身墊開箱】生完孩子後，我不想當個肉鬆鬆的媽媽：從健身房到客廳，我重新開始的運動日常
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- 3月 02 週一 202610:56
【從亂擦一通到重新開始】Hidiff 綠珍珠系列韓式養膚推薦：綠珍珠潤肌泡泡化妝水、綠珍珠 D-泛醇 3% 高濃縮水精華、綠珍珠酪梨修護乳霜
前幾年生完小孩，我的保養幾乎是有擦就好..
洗完臉隨便抓到什麼就抹，精華常常忘記
乳霜有時候嫌黏直接跳過
- 2月 19 週四 202611:45
【過年就玩黑桃A Online】LINE免下載娛樂城 不佔手機容量！新手也能輕鬆上手～
如果你過年不知道要玩什麼～又剛好正在尋找操作簡單、不需下載APP的線上娛樂平台可以來玩看看~黑桃A Online!!主打「LINE免下載娛樂城」模式使用者可透過LINE或網頁直接開啟遊戲，不佔手機容量
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- 2月 09 週一 202615:19
【關於纖維補充的日常紀錄】膽固醇紅字怎麼辦？船井生醫 船井FIP100纖維粉 從健檢經驗談我的日常補給調整
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- 2月 03 週二 202610:30
【菌種新升級 料理分享 】 六甲田莊原味優格 減脂後才發現：原來每天吃優格，身體真的會有感覺！
最近這段時間在減脂，飲食比以前更規律，但也更容易感覺到身體的反應以前只注意熱量、蛋白質，後來才發現，如果腸道狀況不穩整個人其實很難維持在一個舒服的節奏
也因為這樣，我開始把「優格」放進每天的飲食裡我不吃那種超甜加一堆料的點心型優格，而是盡可能選擇原味優格
我現在冰箱裡最常出現的是來自台灣牧場的六甲田莊原味優格
