每年一到過年或寒假,前幾天都很開心,睡到自然醒、追劇、滑手機;但老實說,大概第三天開始就會進入一種「不知道要幹嘛」的狀態??尤其是學生放寒假,或是上班族終於等到一個超長連假時間突然變多,反而更容易無聊......今年我也是差不多的情況,後來乾脆找點可以在家玩的東西結果意外研究起「金爸爸娛樂城」代理退傭機制原本只是想打發時間,結果越玩越覺得有點意思的那種就想記錄下來跟你們分享,然後然後還可以賺零用錢喔!Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)
最近這段時間在減脂,飲食比以前更規律,但也更容易感覺到身體的反應以前只注意熱量、蛋白質,後來才發現,如果腸道狀況不穩整個人其實很難維持在一個舒服的節奏也因為這樣,我開始把「優格」放進每天的飲食裡我不吃那種超甜加一堆料的點心型優格,而是盡可能選擇原味優格
我現在冰箱裡最常出現的是來自台灣牧場的六甲田莊原味優格Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)
成為媽媽之後,我才真正意識到,「好好吃飯」是件很難達成的事~不是挑食,也不是不在意健康,而是生活節奏真的太快了!孩子、工作、家庭,常常讓吃飯變成一件被擠到最後順位等到真的坐下來,多半是外食、聚餐尤其到了年末年初,尾牙、春酒、家庭聚會一場接一場每次聚餐當下都很開心,但吃完之後,身體的負擔感卻很真實
這也是我開始思考「大餐後怎麼調整」這件事的起點
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最近生活有一個小改變,就是開始比較認真跑健身房!!不是什麼激進訓練派,只是希望把身體動起來,流點汗~順便把長期久坐和久站累積的疲勞慢慢消掉(握拳)一開始最沒想到的,開始運動後,不是肌肉痠痛,而是腳不舒適

最近開始穿上這雙Diadora 的城市光影時尚運動鞋因為開始比較固定跑健身房,也才真正發現 Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(26)
每年只要一接近過年,我就會開始出現同一個煩惱.....今年過年送禮到底要送什麼??以前還會去百貨隨手挑個餅乾禮盒但年紀越來越大,真的越吃不下那些甜到不行的點心有時候甚至默默放到過期沒人吃(小聲...)久了之後,開始反省,自己都不想吃的東西,真的適合拿去送人嗎XD於是最近我就開始搜尋花生糖相關的禮盒Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)
船井生醫-紅極纖是我在產後體重管理路上留下來的好戰友!Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(16)
自從有了小孩!!!生活呢~大概就是一邊追著小孩跑、一邊擠時間煮飯,一天結束時才發現,洗手這件事其實貫穿了整個日常!
料理前洗一次、切完肉再洗一次、抱小孩前又洗一次回到家第一件事也是直奔洗手台~~我早就沒有心力去研究太複雜的家用品,能用就用!但偏偏又很在意減塑、垃圾量和環境這些事兒Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)
有了小孩之後,時間真的變得異常飛快~~~明明從早忙到晚,一整天都在忙,卻好像什麼事也沒做?
晚上哄睡完只想坐著發呆以前覺得「煮一鍋粥」是再簡單不過的事被哭聲或突發狀況打斷(超崩潰)
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當媽後我越來越不追求「短時間變化很大的體態管理」反而更在意日常能不能長期維持XD年末接近過年這段時間,尾牙、聚餐、朋友約吃飯的頻率明顯變高Joanne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)
把孩子送去托嬰的那天開始,媽媽的人生就此變成彩色的!!!
做起事情突然變得安靜,安靜到我一時之間不知道該做什麼XDD回到家後,我坐在餐桌前,看著窗外的觀音山覺得好棒人生就該如此!托嬰真是讓媽媽們人生晚整變成彩色的!

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