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部落格全站分類：婚姻育兒

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  • 2月 23 週一 202611:29

  • 【重訓後的伸展新習慣】QMAT評價開箱～把傳統瑜珈墊換成QMAT方折疊瑜珈墊！攜帶型折疊瑜珈墊真的超級方便不佔位！



最近開始逼自己在重訓後多留10分鐘做伸展!!以前總覺得筋骨「隨便拉一拉就好」ＸＤ但年紀到了（好啦，是訓練量變多了）重訓完。真的會明顯感受到肌肉緊繃，也怕腿變粗......重訓後若當天偷懶沒伸展，隔天走樓梯都在提醒自己~腳好痠阿我之前都是直接拿我兒子的遊戲墊來用原本空間就不大，結果他的玩具越堆越多積木、車子、拼圖、各種奇怪的小玩具…我每次要運動都得先清場
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瑜珈 瑜珈墊 QMAT 伸展 可折疊瑜珈墊 收納瑜珈墊 QMAT方折疊瑜珈墊

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  • 2月 19 週四 202611:45

  • 【過年就玩黑桃A Online】LINE免下載娛樂城 不佔手機容量！新手也能輕鬆上手～



如果你過年不知道要玩什麼～又剛好正在尋找操作簡單、不需下載APP的線上娛樂平台可以來玩看看~黑桃A Online!!主打「LINE免下載娛樂城」模式使用者可透過LINE或網頁直接開啟遊戲，不佔手機容量
官方連結請點我：https://www.aos888.com/?partner=1101
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RSG雷神之錘2雷霆風暴 QT塔樓衝刺 黑桃A Online

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  • 2月 09 週一 202615:19

  • 【關於纖維補充的日常紀錄】膽固醇紅字怎麼辦？船井生醫 船井FIP100纖維粉 從健檢經驗談我的日常補給調整

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船井生醫 船井FIP100纖維粉 纖維粉 去你的膽固醇

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  • 2月 02 週一 202608:30

  • 【日常餐後保健品開箱】年末聚餐後來一包 Cofit大餐救援包！大餐後飲控輔助的生活筆記～


成為媽媽之後，我才真正意識到，「好好吃飯」是件很難達成的事～不是挑食，也不是不在意健康，而是生活節奏真的太快了！
孩子、工作、家庭，常常讓吃飯變成一件被擠到最後順位等到真的坐下來，多半是外食、聚餐尤其到了年末年初，尾牙、春酒、家庭聚會一場接一場每次聚餐當下都很開心，但吃完之後，身體的負擔感卻很真實
這也是我開始思考「大餐後怎麼調整」這件事的起點
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MIT保健品推薦 Cofit商城評價 Cofit大餐救援包評價 餐後保養好物推薦 代謝保健品開箱 大餐後保健品分享 大餐後補救分享 外食族保健品心得 餐後阻斷產品實測 代謝輔助產品開箱 大餐後飲控輔助 日常餐後保健品開箱

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  • 2月 01 週日 202613:52

  • 【過年９天連假太無聊？】金爸爸娛樂城 「不只殺時間，還可能多賺點零用錢」的新選擇 快點進來看看吧！



每年一到過年或寒假，前幾天都很開心，睡到自然醒、追劇、滑手機；但老實說，大概第三天開始就會進入一種「不知道要幹嘛」的狀態？？尤其是學生放寒假，或是上班族終於等到一個超長連假時間突然變多，反而更容易無聊......今年我也是差不多的情況，後來乾脆找點可以在家玩的東西結果意外研究起「金爸爸娛樂城」代理退傭機制
原本只是想打發時間，結果越玩越覺得有點意思的那種就想記錄下來跟你們分享，然後然後還可以賺零用錢喔！
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金爸爸娛樂城 電腦遊玩 退傭機制 雙重獎勵制度

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  • 1月 30 週五 202607:00

  • 【產後體脂管理紀錄】不追求激烈so身，產後如何靠船井 burner 極纖錠找回自信體態



船井生醫－紅極纖
是我在產後體重管理路上留下來的好戰友！
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猛健樂 船井生醫 紅極纖

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  • 1月 22 週四 202610:00

  • 【澳洲 Ressparkle 環保清潔品牌】每天被生活追著跑的節奏裡，慢慢養成的洗手日常



自從有了小孩！！！生活呢～大概就是一邊追著小孩跑、一邊擠時間煮飯，一天結束時才發現，洗手這件事其實貫穿了整個日常！

料理前洗一次、切完肉再洗一次、抱小孩前又洗一次回到家第一件事也是直奔洗手台～～我早就沒有心力去研究太複雜的家用品，能用就用！但偏偏又很在意減塑、垃圾量和環境這些事兒
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Ressparkle 澳洲環保品牌 植物性洗手慕斯 美佳樂國際 減塑生活

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  • 1月 20 週二 202614:51

  • 【過年聚餐不間斷，也想顧好體態管理】我最近加入的日常選擇：Vitabird 清食纖


當媽後我越來越不追求「短時間變化很大的體態管理」
反而更在意日常能不能長期維持XD
年末接近過年這段時間，尾牙、聚餐、朋友約吃飯的頻率明顯變高
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體態管理 飲食控制 Vitabird 清食纖 Vitabird 清食纖

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  • 1月 15 週四 202609:00

  • 【忙裡偷「輕鬆」的日常】陽光康喜為生活加點「旺」🍍🍍× 鳳梨酵素粉末推薦


有小孩之後，生活真的很容易變成這樣：
早餐吃一半、午餐隨便解決、晚餐邊收拾邊吃....
一整天很少真正坐下來，好好感受自己現在的狀態
有時候吃完飯，會覺得肚子悶悶的、有點負擔但轉頭一看，下一件事情已經在等你，根本沒時間多想久了才發現，不是身體怎麼了，而是生活真的太快了....
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鳳梨酵素粉末推薦 外食族酵素推薦 日常保養酵素心得 好攜帶酵素分享 陽光康喜 鳳梨酵素

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  • 1月 08 週四 202610:00

  • 【YourZone 悠植50- 植萃舒膚蕾評價】上班一整天、晚上還要運動的日子，我洗完澡一定會用這罐!!!


平常上班久坐，其實身體很容易累積一種說不上來的緊繃感.... 白天幾乎都坐在電腦前面，肩頸、腰背常常到下班都還卡卡的偏偏我又不是那種下班只想躺著的人XDD只要時間允許，晚上還是會去健身房動一動~~跑跑步，踩飛輪，流流汗，把白天悶住的狀態慢慢釋出來

運動對我來說不是追求多強，而是一種生活上的平衡
如果一整天只上班不動，反而更容易覺得疲累；
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紐西蘭天然保養品 YourZone悠植-炫麗之草 YourZone 植萃舒膚蕾 運動護理

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