有小孩之後，生活真的很容易變成這樣：
早餐吃一半、午餐隨便解決、晚餐邊收拾邊吃....
一整天很少真正坐下來，好好感受自己現在的狀態
有時候吃完飯，會覺得肚子悶悶的、有點負擔
但轉頭一看，下一件事情已經在等你，根本沒時間多想
久了才發現，不是身體怎麼了，而是生活真的太快了....
前陣子我開始在餐後加上一包 陽光康喜鳳梨酵素粉末
想在每天忙亂的節奏裡，幫自己留一個很小、很容易做到的小事
來自台灣鳳梨莖萃取富含高活性的鳳梨酵素粉末，而且不加砂糖！！
味道清爽、不會甜到很有壓力
包裝小小的，我直接丟在包包裡
吃完外食或覺得有點卡卡的時候，配水吃一包就好
不需要準備、不用想太多
對我這種每天腦袋都已經很滿的人來說，反而比較能長期做到
現在每天開始提醒自己有沒有喝4000CC以上的水？
有沒有好好吃飯？ 多了一個照顧生活細節的小習慣
有時候忙到下午才發現「啊，我今天都沒碰到什麼蔬菜」
這時候至少心裡會覺得，有補到一點點平常容易忽略的部分
陽光康喜－× 鳳梨酵素
它比較像是我現在這個階段，剛好需要的生活配角
每天忙到追著事情跑、很少替自己留時間的人
這種好攜帶、不用多想的酵素粉
會跟我一樣，默默成為生活裡的一部分
平時我其實沒有給自己設定什麼減重目標～
更想做的是，先把身體拉回一個比較穩定的狀態
不是要馬上讓身體恢復以前的狀態，而是不要再繼續往旁邊發展阿～
味道是微微甜的那種，台灣鳳梨原汁調和，味道自然！！
不添加砂糖，不會甜到有心理負擔，我很喜歡！
粉末型，好攜帶、好入口，不會有奇怪的粉味或負擔感（超棒）
我自己的習慣實用的時間大概是：
1.早餐後，覺得今天可能會很忙的時候
2.午餐外食後，特別是吃得比較快、比較油的那種
3.下午覺得整個人有點卡卡，但又沒時間停下來的時候
沒有硬性規定，就是照生活狀況調整
慢慢地，它變成一個提醒我「今天也要顧一下自己」的小動作
生活依然很忙，小孩依然很吵，事情依然很多XDD
但至少我知道，在這樣的日子裡，我沒有完全把自己放在最後
有趣的是！孩子看到媽媽我在吃
也會模仿起來？太可愛了吧！！！
食用一段時間後，身體慢慢「順」了起來
腸胃比較規律，精神狀態穩定一些，作息再亂，也不至於整個人垮掉
對現在的我來說，這樣的改變反而更重要
媽媽的生活很難追求完美，但至少可以讓自己不要一直處在透支狀態
能在忙碌中找到一個幫助身體回穩、又不會造成額外負擔
本身就已經很值得了ＸＤＤＤ
我不會說每個人都需要這樣的酵素粉
但如果你跟我一樣，是外食族、忙碌生活的一份子
常常沒時間顧到飲食細節
這種好攜帶、無糖的鳳梨酵素粉，或許會剛剛好放進你的日常
不是為了改變生活，而是讓生活不要那麼卡
沒有什麼誇張的感受，就是慢慢覺得日子好像比較順一點點
忙到沒時間好好顧自己的人，這種小習慣其實很實在
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