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吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐_240304_0.jpg

 

隨著年紀增長飲食特別講究養生

「許多本質還是預防勝於治療」

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 245.gif 圖解吧檯設計圖書心得 245.gif

 

圖解吧檯設計：從屬性類型、功能尺寸、動線設計、照明材質，一本全解！_240311_0.jpg

 

之前新家裝潢怎沒想過要買書來看！？

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新的一年，決心要來好好呵護肌膚

在琳琅滿目保養品選擇之下，好友推薦日喬恩生技NMN胜肽膠原

 

日喬恩生技NMN胜肽膠原_240311_0.jpg

 

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30歲後 除了外在的保養，內在保養也固然重要

我一直覺得日常保養很重要

也默默的正視到補充各種保健食品的重要性  【條理清晰、保健食品推薦】蟬聯日本健康食品銷售排行第一名！S 

 

三得利 SUNTORY 益思健_240219_0.jpg

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《深讀的技術》這本書真正改變了我的閱讀方式

教導我如何更有效地閱讀，並提及深讀的價值和意義

 

LINE_ALBUM_深讀的技術_240310_5.jpg

 

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江大成的《電商創業筆記》是一本非常實用的書籍

對於想要在電子商務領域創業的人來說有著重要的價值

 

LINE_ALBUM_江大成的《電商創業筆記》_240310_4.jpg

 

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閱讀《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》這本書時

深深感受到睡眠對身體健康的重要性

 

LINE_ALBUM_《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》_240310_5.jpg

 

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生活大小事，不外乎就需要用到濕紙巾呀！

清潔控如我 『濕紙巾』在我生活中佔有重要配角

當作卸妝輔助、清潔桌面、如廁後徹底清潔、運動後擦拭都好需要

 

淨淨 CleanClean 3D立體珍珠紋－簡單柔濕巾_240325_0.jpg

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周末放假在家你們都在幹嘛啊？

我喜歡在家耍廢，徹底當個沙發馬鈴薯

看電視絕對少不了我最喜歡的Kenji健司 真蔥餅

 

Kenji健司 真蔥餅_240304_0.jpg

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身為一位對於護髮極為講究的人來說

找到一款適合自己的護髮產品絕對是一大幸事

 

JIAHUI 佳慧的 Silicon Bio 護髮油_240325_0.jpg

 

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我很喜歡小包裝能隨身攜帶的沖泡飲品

早餐隨手泡一杯隨手包飲品

一來省錢、二來補充營養，便利度也很適合外出旅遊 【沖泡飲品推薦 / 評價】健司Kenji 辻利抹茶沖泡飲 腸

 

健司Kenji 辻利抹茶沖泡飲_240304_0.jpg

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健司Kenji 辻利抹茶沖泡飲 沖泡飲品推薦 抹茶拿鐵

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先讓我吶喊一下！

這款好市多必買零食真的太推薦了吧

 

Kenji健司 纖三薯_240304_0.jpg

 

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王勝忠老師的說話課：帶領孩子說得更好、更有自信，在課堂中學習，在生活中實踐，全.jpg

 

「說者無心，聽者有意」，我們常討論說話的藝術有多重要

無論我們多疼愛、多關心、多在乎一個人

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現代人3C產品不離身

手機沒電484會讓你感到超級焦慮！？

尤其像我一樣有電量焦慮的人，只要電量小於30%就開始找充電線！

瑞士Skross Type-C to Type-C 100W 快充傳輸充電線_240318_0.jpg

 

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