當媽媽之後，才發現每天要把三餐吃得均衡真的沒有想像中容易

尤其平常工作忙、要照顧家庭

有時候一忙起來就是叫Ubereats解決一餐～

蔬菜水果吃得少，坐在辦公室的時間又很長

明明知道應該多補充蔬果

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當媽之後才真的知道，家裡有幾份備用寶寶餐真的很重要！

平常有時間的時候，我還是會自己準備寶寶的餐點

不過每天要想不同菜色、準備食材、料理

其實也是一件滿花時間的事情…

波堤寶寶 Sanrio 聯名寶寶燉麵

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當了媽媽之後，每天最常煩惱的事情.....

大概就是「今天要準備什麼給孩子和老公吃呢？」

偏偏我們家又很喜歡吃台式家常料理XDDD

像肉燥、滷肉飯、肉燥麵這種簡單又下飯的料理，偶爾就是會很想吃~

所以我家裡冷凍庫常會準備一些方便料理的食材

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當媽媽又回到職場後，才發現每天早上的時間真的越來越珍貴

以前出門前還可以慢慢整理頭髮、研究不同造型

但現在早上除了準備自己，還要幫孩子整理、確認東確認西

有時候最後只剩幾分鐘可以整理服裝儀容.....

可是女生真的很奇妙，即使生活再忙碌

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身為每天要工作、寫文章、運動健身，回家還要照顧小孩的媽媽

我認真需要各種能讓生活更有效率的 3C 小物！！

平常手機不離身，除了工作聯絡、拍照記錄生活

還要用手機追劇、聽音樂，有時候也會需要用平板處理事情

久而久之，桌面上、包包裡總是塞滿充電線、充電頭和各種配件

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當了媽媽之後，挑選孩子的衣服不再只是看外表可不可愛？

以前看到漂亮的童裝，第一眼可能只會注意顏色和設計

但有了孩子後才發現，真正每天會穿、穿得舒服的衣服

才是媽媽心中的好選擇！！！！

尤其孩子開始活動量變大後，不管是在家玩玩具、到公園跑跳

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當媽媽之後，我發現自己花最多時間的地方竟然是廚房

每天早上想著孩子早餐要吃什麼？

中午要準備什麼給一家子吃？

晚上媽媽我間歇性斷食法（168斷食）不吃

但孩子和老公又要吃什麼好呢~？

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生完孩子後，我開始重新調整自己的生活節奏

其中最明顯的改變就是飲食習慣！！

以前覺得吃飯是一件很簡單的事情（可能年輕）

餓了就吃、想吃甜食就吃，偶爾忙一點也沒關係

但成為媽媽後，生活重心幾乎都放在孩子身上

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從每天一杯開始，把膳食纖維補充慢慢放進生活裡

去年年底公司健康檢查後，我默默開啟了自己的養生之路

以前放肆吃個消夜，多喝點水體重就會回來啦~

生完小孩後+年過35+.....

真的會開始回想自己的日常：外食比例高、蔬菜常常吃不夠

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當了媽媽之後，開始越來越重視日常飲食與營養補給

以前生活比較隨性，三餐時間不固定也不太會特別注意

但有了家庭後，不只是自己的飲食，也會開始關心家人的營養需求

平常工作、照顧家庭，忙碌時難免會遇到外食、飲食不均衡的情況

雖然知道均衡飲食很重要，但實際生活中真的不容易每天都做到

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以前真的覺得熱水器只要能出熱水就好了欸！

直到最近要買熱水器、開始研究各種家電

才發現原來熱水器也有這麼多眉角要注意？！

到了中年（？）

對家裡的生活品質真的會比較要求

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