成為媽媽之後，生活真的會慢慢改變
開始早起？開始會學做菜？跟著寶寶一起吃低調味料理也很ＯＫ！
這一切真是太神奇了（笑）
以前很習慣下午來一杯手搖飲，或是早上隨便配個甜麵包就出門
但不知道從什麼時候開始
會開始在意這些東西吃進去之後，身體的感受是什麼（？）
也不是說完全不吃甜，只是精緻糖就這樣慢慢地淡出日常了
最近這陣子，我的早餐或下午時間，幾乎都會固定泡一杯穀粉來喝
順便補充鈣質與膳食纖維，減少吃零食的慾望啊啊啊！
算是一種讓自己慢下來的方式～
最近我是喝這款！肯寶KB99 有機10穀粉
當初會注意到它，其實是因為看到通過慈心有機驗證單位的認證
對我來說，有第三方把關這件事蠻重要的，至少在選擇上會安心很多
再來是它的成分看起來很單純，就是以多種穀物為主
沒有太多複雜的添加物！！！
無防腐劑、無人工香料、無色素
現在選東西反而越來越簡單，因為小孩也會跟著想要吃&喝
所以成分表我都會多看兩眼
只要看得懂、來源清楚，大多就會放入購物車了！
我自己通常有兩個時間會喝
一個是早上，另一個是下午
有時候來不及準備太多東西，就用溫水沖一杯
再搭配一點簡單的食物，例如水煮蛋，其實就蠻剛好的
另一個是下午
以前這個時間很容易想喝甜的
現在就會改成泡一杯穀飲，當作下午茶時間
實際喝起來的口感是滑順好喝的，不太會有粗粗的顆粒感
味道也不是那種很甜的類型
比較接近穀物本身的香氣，喝起來是溫和的
最近連老公也一起加入我的穀粉飲行列
我覺得很適合像我們這樣的人
開始想把飲食調整得簡單一點、但又不想太麻煩的人
尤其是生活節奏比較快的時候，養成固定的生活習慣其實很重要！
有健康的身體和精神，才能好好育兒啊（握拳）
肯寶KB99的品牌理念：誠信嚴選、健康久久
官網上很多健康又豐富的產品，真的很推薦給大家！
像這樣每天一杯穀飲，慢慢把一些習慣調整過來，就已經很足夠啦
把自己照顧好，身旁的人事物也會跟著順～起來唷！
肯寶KB99【有機10穀粉】這裡買：
在全台聖德科斯實體門市也買得到喔！
