最近開始固定有在補充娘家極好85%魚油軟膠囊
補充魚油營養的習慣是從懷孕的時候就有的~
因為帶孩子很累，加上自己長期外食、作息不穩
真的需要一個穩定的營養補給，替身體補充好油與能量
娘家極好85%魚油軟膠囊主打高達85%高純度Omega-3
是吸收率較好的rTG型態
對於我這種生活節奏快的人來說，是一種比較有效率的日常保養方式
我挑魚油最在意的就是濃度、純度跟來源品質
畢竟是每天吃進身體裡的東西，真的不能隨便選
娘家極好85%魚油軟膠囊採用特殊層析技術
萃取出高濃度魚油，而且還榮獲多項國際認證
從原料到製程都有一定的品質把關
不是只有強調「高濃度」，也有兼顧純度與安全性，這點真的讓我安心不少
所以如果跟我一樣，選魚油時會特別在意品質來源的人
娘家極好85%魚油軟膠囊會是我覺得可以放心考慮的選擇
後來仔細回想，其實現代人真的很難從飲食中攝取足夠的Omega-3
像我平常幾乎都是外食，加上油脂來源多半偏向Omega-6
長期下來其實很容易失衡，影響到身體的正向循環與健康維持。
也因為這樣，開始認真找魚油產品的時候
才發現「純度」跟「吸收率」才是關鍵!!
娘家極好85%魚油軟膠囊有高達85%高純度Omega-3
加上rTG型態，讓營養補充不只是有吃而已
而是真的有被身體好好吸收
對於平常已經很忙的人來說，這點其實很重要
實際吃了一段時間，第一個感覺是顆粒沒有想像中大
吞起來算順，不會有壓力，而且幾乎沒有腥味
這點真的讓我蠻驚喜的
以前吃魚油最怕很大顆，吃下去卡在喉嚨的那種感覺
甚至吞完還會有味道，但這款相對清爽很多~~讚讚
在成分上，它是EPA+DHA一次補足
不需要再額外搭配其他營養品，對日常保養來說很方便
原料有通過IFOS與GOED國際認證，品質控管這點我也比較放心
還有一點我自己很在意的是來源
它是選用小型魚提煉的魚油，相對在重金屬風險上更低
這對於需要長期補充的健康食品來說，是一個很重要的細節唷!!!
我現在的習慣是每天餐後吃兩粒，搭配溫開水食用
想到就吃也不會覺得麻煩，反而像是在替自己做一點基本保養啦~
吃到現在，日常上班精神比較集中，整個人的狀態比較OK
當然，這種變化是慢慢累積出來的!
要長期的飲食控制，運動還有保養!
保健食品本來就需要時間
不是短期效果，而是長期的持續補充
而選對產品，比什麼都重要!!!
娘家極好85%魚油軟膠囊
幫助我在忙碌生活中維持基本健康狀態的方式
現在不只是我自己吃，有時候也會想到幫家人一起準備
當作日常保養的一部分
健康這件事真的很現實，不會突然變好，但也不會白費
每天一點點累積，最後都會回到自己身上
如果你也是外食族、工作忙碌，或是開始重視營養補給的人
這款娘家極好85%魚油，其實可以納入日常選擇
販售通路:娘家官網、康是美、屈臣氏、MOMO 電商平台、大樹藥局
