某天～我一邊整理小孩的東西，一邊順手把健檢報告翻出來看
每當看報告時，都會覺得真的需要好好自我保養了（苦笑）
年紀大了有小孩後，覺得每年的健康檢查還是有它的必要性在
後來看到網路文章說，可以吃些紅麴和苦瓜類的產品保養
所以我開始補充 統一Metamin健康3D紅麴+鉻雙效錠
一開始會注意到它，是因為它不只是單一面向的補充
而是把血糖跟血脂一起看
後來去了解才知道，這兩件事本來就不是分開的
吃進去的糖很容易使整體狀態不好管理
與其只顧一邊，不如了解血糖血脂一起調節非常重要（握拳）
這組合其實很單純，但邏輯很完整：
紅麴負責新陳代謝，鉻幫助維持醣類正常代謝，
再加入苦瓜胜肽，複方輔助調節，形成一個比較理想的循環。
它讓我比較安心的一點，是它有做到人體食用研究，
而且是目前全台第一支真的有人體食用研究結果證實、
2週有效調節血脂*的紅麴+苦瓜胜肽產品，
同時也經動物實驗結果，
能輔助調節血糖的國家健字號健康食品。
因為我很清楚自己應該要管理生活步調，
但也很誠實地知道，現在的生活很難一下子做到很完整的改變，
因為有小孩真的難啊！
於是，現階段只好靠著保健食品和慢慢調整生活步調相輔相成。
產後的日子，我想每個媽媽都大同小異吧
小孩睡覺時，抓緊時間吃飯，忙的時候隨便吃。
晚上陪家人又會多吃一點，壓力大的時候會想吃甜的或炸的。
運動呢？！幾乎沒有時間（嘆氣）
覺得整個人代謝不好管理ＸＤ
Metamin健康3D紅麴+鉻雙效錠成分裡面，
我自己最有興趣的是它有苦瓜胜肽。
後來特別去查，才知道它不是用一般的苦瓜萃取物，
而是有『專利定序19肽』的技術，
精準抓出19個相關的胺基酸片段，分子比較小，也比較精準好吸收。
而且它是台灣研發，還拿到美國FDA新膳食補充成分的認可。
再加上是高濃縮設計，300毫克就能達到足夠的補充量，
這點我覺得蠻關鍵的！！！真的可以定期吃！！
另外像紅麴的 Monacolin K 含量、特殊菸鹼酸鉻的高補給效率，
還有葡萄萃取、橄欖葉、鋅這些成分，
其實都是在幫身體做一個比較完整的支持，而不是單一補強。
我現在的習慣很簡單，就是每天晚餐後吃兩顆，
這款的錠劑很小，對我來說也沒有什麼味道。
吃了一段時間之後，我自己的感受是
飯後比較不會那麼沉重感，整體的狀態有比以往理想一點。
整體生活感比較順暢一點，挺不錯的。
不過我後來看了很多網路文章，也慢慢發現一件事情！
很多時候，就算你有在控制飲食，
如果代謝沒有被好好支持，單靠「少吃」其實不夠。
現在回頭看，其實健康這件事真的不能等
尤其過了30歲之後，很多變化都是慢慢累積的
不會一下子出現，但等你發現的時候，通常已經有一段時間了
現在政府也開始提供30歲以上的免費健檢
免掛號費，基本的都有幫你檢查到
跑一趟診所醫院，至少讓自己知道身體的狀況，而不是一直逃避ＸＤ
如果你跟我一樣，生活很忙、很難規律運動，
飲食控制常常做不到，
那我會覺得，可以先從一些比較容易開始的地方做起。
例如像我一樣開始每天來兩顆 Metamin健康3D紅麴+鉻雙效錠。
先求有，再求好
把紅麴雙效錠當作一個重新把自己拉回來的起點吧！！！
美好人生！大家一起互相鼓勵與加油～～～
產品資訊與購買連結
https://shop.cosmed.com.tw/v2/official/SalePageCategory/462374?sortMode=Curator
蕭捷健醫師用淺顯易懂的方式說明為何推薦這支產品
https://www.facebook.com/reel/1642082583482931
*調節血脂：經人體食用研究結果：1.有助於降低血中總膽固醇(TC)。2.有助於降低血中三酸甘油酯(TG)。3.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。實驗對象：30位成年人，血清總膽固醇濃度介於180~239mg/dL，分成實驗組(健康3D紅麴+鉻雙效錠)、控制組(安慰劑)，共食用8週。結果顯示：食用2、4、8週後，實驗組在TC及LDL-C跟控制組相比，皆有顯著降低(p<0.05)。食用4、8週後，實驗組在TG跟控制組相比，皆有顯著降低(p<0.05)。調節血糖：經動物實驗結果：對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節血糖作用。實驗對象：Wister雄性大鼠60隻，分成正常組、糖尿病組(SD0)與糖尿病+1X、2X、5X健康3D紅麴+鉻雙效錠三組(SD1,SD2,SD5)，共餵食8週。結果顯示：餵食4、8週後，SD1,SD2,SD5空腹血糖與SD0組相比皆有顯著降低(p<0.05)。
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