年初生產完後,我其實有一段時間是刻意不去在意身體與生活中的變化
每天被母乳追著跑,作息混亂、睡眠破碎,能把一天撐完就已經很不錯了....
直到某天身邊的朋友突然點醒我,整個人巨大的變化才發現
那可不是「之後再說就好」的程度(笑爛)
而是一種很明確的提醒:身體已經累積太多被忽略的訊號!!!
-
當媽媽之後,很多事情會自動被往後排,吃飯就是其中之一
三餐不固定、進食速度很快,蔬菜水果常常只是「想到的時候才吃」
久了之後,消化變得遲鈍,整個人也很容易無力,狀態起伏比以前明顯
-
那段時間我其實沒有給自己設定什麼目標~
其實更想做的是,先把身體拉回一個比較穩定的狀態
不是要馬上回到以前的狀態,而是不要再繼續往旁邊發展阿~
於是,我遇見了森一 SenOne90 蔬果好孅 專利代謝酵素
它不是什麼生活中很必須的東西
但卻是個讓我忙到沒時間好好吃飯的時候,幫自己補上一點缺口
一包一包很好攜帶,放包包裡面也很方便
打開來是綠色的粉狀,味道很香~~~~
用熱水泡開後就可以直接喝啦!快速方便
味道是微微甜的那種,喝起來像抹茶的味道!!我覺得!!很喜歡!
不會有奇怪的生味或負擔感(超棒)
也不是那種需要逼自己捏鼻子把它喝完的飲品
意外地順口,讓我在生活很亂的時候,還是能自然地把它留在日常裡
持續一陣子後,身體狀態慢慢「順」了起來
排便比較規律,精神狀態穩定一些,作息再亂,也不至於整個人垮掉
對現在的我來說,這樣的改變反而更重要
媽媽的生活很難追求完美,但至少可以讓自己不要一直處在透支狀態
能在忙碌中找到一個幫助身體回穩、又不會造成額外負擔
本身就已經很值得了XDDD
90蔬果好孅 專利代謝酵素
提醒我重新檢視生活的節奏
有些調整,不是為了變成誰,而是為了把自己留在生活裡
如果你跟我一樣,常常在忙碌中忽略蔬果攝取
